La sexualidad después del cáncer
La sexualidad después del cáncer puede ser diferente. Lo que está sintiendo es normal. Con el tiempo y el apoyo adecuado, muchas personas logran sentirse mejor.
El deseo sexual bajo es frecuente después de la menopausia o del tratamiento contra el cáncer. Los cambios hormonales, los medicamentos, el cansancio, el dolor y las preocupaciones sobre la imagen corporal pueden afectar la intimidad. Además de tratar los efectos secundarios de los tratamientos o los cambios vaginales que pueden causar dolor durante las relaciones sexuales, muchas personas notan mejoría al aprender más sobre estos cambios, reflexionar sobre su experiencia y mantener una comunicación abierta con su pareja. Los recursos que encontrará a continuación ofrecen información basada en evidencia y herramientas prácticas e inclusivas para ayudarle a reconectarse con su sexualidad y el placer.
Apps and Online Tools
Dipsea - erotic audio stories designed to help spark desire. Free trial; paid subscription.
Research-based education on sexual pleasure. One-time moderate payment for lifetime access.
Inclusive sexual health information and articles on menopause and survivorship. Free online.
Mindfulness tools for reconnecting with sensation, especially after cancer or menopause.
Practical, compassionate guide to sexuality after cancer treatment.
Books
Rebuilding confidence, comfort, and connection with your body and partner
How stress, context, and body awareness shape desire.
Keeping passion and closeness alive after major life changes.
Body acceptance and self-love after physical or emotional change.
Podcasts
Practical, inclusive advice for maintaining pleasure through life transitions.
(Episode 187: “When Your Libido Leaves the Building... and How to Tempt It Back In”) – intimacy, low libido, and rebuilding sexual connection after cancer treatment.
Real couples explore desire and connection after change.